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Hatha Yoga


Hatha Yoga - Sonne und Mond im Gleichgewicht

Ha:
Sonne - energetisch
Tha: Mond - ruhig, langsam


Hatha Yoga ist der klassischste Yogastil. Wenn in der westlichen Welt von Yoga gesprochen wird, ist meistens Hatha Yoga gemeint. Das Ziel und die Bedeutung von Hatha Yoga liegt in der Herstellung des Gleichgewichts von Körper und Geist. Wir Menschen haben unterschiedliche Energie Qualitäten. Zu viel Energie - wir sind ruhelos. Zu wenig Energie - wir kommen nicht richtig in die Gänge.  Ziel des Hatha Yoga ist es, diese Energie Qualitäten auszugleichen, um die innere Balance zu finden.


Hatha Yoga kombiniert Übungen für den Körper, mit Meditation und Atemübungen, um die innerlichen Sonne und Mond Energien ins Gleichgewicht zu bringen. Hatha Yoga ist ein eher ruhiger und langsamer Yogastil.


Mittwochs, 18:30 - 20:00 Uhr im CIC Office Klagenfurt, Burggasse 7

Beginn: 16. Januar 2018

Termine: 16.01., 23.01., 30.01, 6.02., 20.02., 27.02., 6.03., 13.03., 20.03., 27.03 + 03.04. (Zusatztermin)

Kosten: € 135,00 - 10 Einheiten à 90 Minuten

Leiterin: Irene Sommer www.yogirena.com/

Anmeldung: admin@cic-network.at

Die Yogastunden werden in deutscher Sprache gehalten.